脚经常冰凉，而且出汗，特别是晚上睡觉前

根据你的描述，考虑是属于体质性的症状，湿热导致的。一般情况下建议继续清淡饮食，都是很重要，必要时继续保养休息，不要辛辣刺激饮食也是很重要的。