脚扭了一般情况下在一周到两周能消肿，应该结合患者的护理情况和恢复能力来进行判断。
脚扭伤通常是受到外界的撞击、挤压等因素导致的，可能会引起局部毛细血管破裂，导致局部出现红肿、疼痛等症状。如果扭伤的情况不严重，而且患者护理得当，一般在一周左右能够消肿。如果扭伤比较严重，而且患者护理不当，可能会导致恢复时间延长，需要两周左右才能消肿。如果脚扭伤后没有进行局部的制动，可能会导致损伤加重，恢复起来也比较慢，可能会达到两周左右才能消肿。
脚扭伤后应该及时进行局部的固定，如果出现骨折，可能需要进行手术治疗。同时也要进行局部的冷敷，能够抑制毛细血管出血，减轻肿胀和疼痛感。在恢复期间也要加强局部的护理，尽量卧床休息，避免进行剧烈活动。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
仙灵骨葆胶囊
酮洛芬凝胶
