性生活一般分为两个部分,一种是需要进行性生活前的抚摸,也就是前戏,在一个就是正常的性交行为。建议合理安排姓生活时间,增加前戏的兴奋度。注意个人卫生。
正常的成年人都会有一定的性欲,有的性欲会强一点,有的性欲会弱一点。女性也有性欲较强的,体质较好的,性生活可以适当的频繁一点,这也是正常的生理表现。