打篮球抽筋，非常严重，小腿大腿非常硬，

你好，根据你描述的症状来看，考虑是运动剧烈或者受凉引起的腿抽筋。需要先多加休息，可以辅助按摩缓解肌肉痉挛。近期适当休息，避免剧烈运动和劳累受凉等。