很久之前就有情绪不稳到最近两个月越来越_39问医生

你好，你目前出现的这种情况，主要考虑可能是最近精神压力过大造成的不适的。你好，多注意休息，可以适当的出去走走散散心情，使心情舒畅，以及可以多和别人谈谈心，可以达到改善的。