39问医生

经常在早上起床后自言自语，每天感到焦虑

余绪超普外科主治医师

江西中医药大学附属医院三级甲等

咨询

你好，你是考虑是焦虑症或者是精神衰弱引起的不适，你这个可以吃些多虑平片调理一下。平时注意休息，避免过度劳累，坚持慢跑，多做提肛运动，睡前喝杯热牛奶，适当的运动可以释放负面情绪。祝你健康。

网友****：有时候对一些事很敏感，经常想独处，工作中处现的问题总是觉的是自已的错误，大夫您好，多虑平片主要治疗什么病

医生回复：焦虑症，抑郁症都可以改善。自己注意休息，避免过度劳累，然后要学会释放压力。

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2018-02-04 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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