你好，根据你提供的信息，腰间盘突出合并有退行性改变，这种情况在中老年人是比较常见的尤其长期体力劳动。如果疼痛可以考虑做腰部按摩，针灸理疗，配合一些营养神经的药物和钙片可以改善腰部的症状，同时佩戴腰围，有助于改善腰部的肌肉力量改善腰间盘突出的情况。
39问医生
腰椎间盘磁共振检查为：1、腰椎退行性变
牛笑冰
内科
主治医师
曲周县侯村中心卫生院
一级
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66
2018-02-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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