头发掉的厉害，胡子长的快_39问医生

你好，正常人每天生理性脱发在20根到100根，一般不超过这个数量都是正常的。最近脱发厉害，可能与你最近压力过大、生活作息不规律、营养不良有关，可以采用中药七宝美髯丹补益肝肾，乌发壮骨，多吃一下黑豆、豆浆、芝麻、核桃由于改善发质。