嗯，你好，体重也不算重呀，为什么要减肥，现在正在长身体的时候，个头还不是很高，要补充营养，不要想着减肥。暴饮暴食不好，对胃不好，要把暴饮暴食戒掉。
- 网友****：腿粗这一年没怎么长高，脸大，就想瘦瘦而已
- 医生回复：那就多运动，多锻炼身体，多吃水果蔬菜。晚上少吃点饭，最好是不吃。
- 网友****：快速一点的方法有没有
- 医生回复：嗯，你可以喝一些普洱茶，普洱生茶，有减肥的功效没喝过的话要少喝，否则容易茶醉。
- 网友****：就是每天只吃水果，多运动，有用吗
- 医生回复：不是每天只吃水果，而是多吃水果，米饭，馒头，主食还是要吃的。
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