半乳糖和乳糖不一样，半乳糖是一种单糖，而乳糖是一种双糖。
1、半乳糖
半乳糖是一种单糖，是从牛乳中提取的，是一种多糖，不但能够被人体吸收，还可以被部分肠道菌群分解，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道垃圾的排出，还可以起到改善便秘的作用。如果患者体内半乳糖含量偏高，可能会出现腹泻、腹痛等不适症状，平时要减少半乳糖的摄入，以免加重胃肠道负担，不利于身体健康。
2、乳糖
乳糖是一种双糖，主要是由小肠吸收，在进入人体后，乳糖会被部分肠道菌群分解，从而产生乳糖酸，可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道垃圾的排出，改善便秘的症状。如果患者体内乳糖酸含量偏高，可能会出现腹胀、腹泻等不适症状，平时要减少乳糖的摄入，以免加重胃肠道负担，不利于身体健康。
综上所述，半乳糖和乳糖是两种不同的营养物质。平时在饮食上可以多吃含有半乳糖或者乳糖的食物，例如奶制品、蛋类、豆制品等，可以为身体提供一定的营养。如果出现了不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
乳果糖口服溶液
