39问医生

低聚半乳糖可以长期喝吗

堪勋享 营养科 主治医师
三级甲等
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低聚半乳糖可以长期喝。
低聚半乳糖是一种天然存在的碳水化合物,具有良好的热稳定性,在体内代谢缓慢,不会被人体直接吸收,因此不会导致血糖升高。此外,它还具有一定的保健作用,如调节肠道菌群平衡、促进钙质吸收等。基于以上因素,低聚半乳糖适合糖尿病患者长期食用。
对于存在乳糖不耐受或过敏史的人群,应谨慎使用低聚半乳糖,以免引起腹泻或其他不良反应。
在摄入低聚半乳糖时,应注意适量,并结合自身身体状况进行评估。同时,若发现任何不适症状应及时就医咨询。
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2024-10-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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