孕21周胎动在肚脐眼下面大多是正常情况，因为此时胎儿体积较小，活动范围受到限制，所以会出现上述情况。
胎动就是指胎儿在子宫里的活动冲击到子宫壁的动作。一般孕妇在怀孕16-20周可以开始感受到胎动，胎动随着胎儿的增大逐渐明显，到了孕28-32周，胎动会更加明显。孕妇在怀孕28周后，可以通过胎动的次数、强弱程度、胎动的频率来判断胎儿在宫腔内是否正常。正常情况下，每小时的胎动次数为3-5次，12小时的胎动次数为30-40次。如果胎动次数小于3次，则表明胎儿在宫内可能出现异常情况，如宫内缺氧等，需要及时就医。如果胎儿的胎动次数超过5次，则表明胎儿在宫内的运动过于剧烈，可能是因为脐带绕颈、脐带打结、羊水过多等原因导致的，需要及时就医。
此外，建议孕妇在日常生活中要注意休息，避免劳累，饮食方面要注意营养均衡，适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，还要适当吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等。同时还要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的心理压力。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
复合维生素片
还原型谷胱甘肽片
注射用头孢尼西钠
