晚上睡觉左侧腰痛白天不痛，多考虑是睡姿不当、受凉等原因造成的，也可能是腰椎间盘突出症引起的，建议患者及时就医，根据病因对症治疗。
1、睡姿不当
如果晚上睡觉时睡姿不当，可能会导致左侧腰部的肌肉以及筋膜受到牵拉，从而出现疼痛的情况。因此要保持良好的睡姿，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果晚上睡觉时不注意自身保暖，导致局部受到寒凉刺激，可能会使局部血管收缩，出现左侧腰痛的情况。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，局部髓核的水分会逐渐流失，出现髓核失去弹性，从而诱发腰椎间盘突出症，通常会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有消除炎症，缓解疼痛的作用。必要时也可以及时到正规医院，通过牵引治疗的方式进行改善。
除此之外，也不排除是腰椎管狭窄、腰椎骨质增生造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
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