坐着腰骶骨疼多考虑是受凉引起的，也可能与腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、受凉
若是长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使寒气侵入身体，从而出现腰骶骨疼痛、乏力等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜。
2、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的患者，如果病情比较严重，可能会导致神经根受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等不良反应。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症，缓解疼痛的作用，也可以积极配合医生，通过牵引治疗的方式进行处理。
3、腰肌劳损
如果长期从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉长期处于紧张状态，从而出现腰部疼痛、活动受限等不适现象。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过红外线烤电的方式，能够促进血液循环，有利于病情的恢复。
除此之外，也不排除是腰椎骨质增生、强直性脊柱炎、腰椎结核等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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