腰骶骨疼痛可以通过休息、药物治疗、物理治疗、中医针灸、推拿等方式进行缓解。
1、休息
建议患者多卧床休息，避免做剧烈运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重疼痛的症状。
2、药物治疗
如果疼痛的症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药以及止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
3、物理治疗
患者还可以通过红外线疗法、超短波疗法等方式进行处理，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到止痛的目的。
4、中医针灸
腰骶骨疼痛也可以通过中医针灸的方式进行处理，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有助于改善不适症状。
5、推拿
推拿能够起到舒筋通络的作用，也可以促进局部的血液循环，在一定程度上还可以缓解腰骶骨疼痛的症状。建议患者由专业人士进行推拿，以免因力度控制不当而出现不适症状。
日常生活中，建议患者注意腰骶骨部位的保暖，避免局部受凉。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
