39问医生
轻断食应该怎么做,对身体健康有影响吗
方昕
放射科
医师
安徽省肿瘤医院
二级甲等
咨询
你好,如果断食一天内是可以的,对身体健康是没有影响的,但是不可以长期的断食,不能提供给身体所需的营养,身体会出现营养不良。
66
2018-03-17
浏览
100
次
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
任正新
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三甲
轻断食对身体好吗
轻断食对于健康人群而言是有一定好处的。 轻断食可以帮助改善胰岛素敏感性、降低炎症水平以及减轻体重等
孙玉石
主治医师
西安交通大学第一附属医院
三甲
轻断食会降低身体的基础代谢吗
轻断食可能降低基础代谢率。 基础代谢率是指在安静状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因
关晓琳
主治医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
姨妈期轻断食三天的后果
姨妈期进行三天轻断食可能导致营养摄入不足,干扰内分泌平衡,并可能引发其他健康问题,打乱正常的生理周
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
三甲
8+16轻断食减肥可以喝水吗
在8+16轻断食减肥期间,适量饮水是被允许且必要的。轻断食通过严格控制进食时间窗口(通常为8小时)
程梦婕
主治医师
武汉大学人民医院
三甲
轻断食吃一天桃子会怎么样
轻断食是一种间歇性禁食的饮食模式,在禁食期间适量食用桃子通常不会影响健康。 间歇性禁食通过周期性
程梦婕
主治医师
武汉大学人民医院
三甲
吃一天红薯算轻断食吗
仅靠单日红薯饮食并不符合轻断食的科学定义。 轻断食作为一种科学的间歇性能量限制饮食模式,其核心在
周中银
主任医师
武汉大学人民医院
三甲
72小时轻断食的具体方法是什么
72小时轻断食是一种通过长时间限制热量摄入来促进脂肪燃烧的减肥方式,即在连续三天内完全不进食或仅摄
方霖
主治医师
南方医科大学南方医院
三甲
72小时轻断食的具体方法是什么
72小时轻断食是一种减肥方法,是指在72小时内不摄入热量或只摄入极低热量的饮食方式,具体的方法是在
方霖
主治医师
南方医科大学南方医院
三甲
轻断食为什么会导致大便增多
通常情况下,轻断食一般指轻断食法,轻断食法是一种通过限制热量摄入,达到健康体重的科学减肥方法。轻断
范铁兵
副主任医师
中国中医科学院西苑医院
三甲
8+16轻断食减肥可以喝水吗
通常情况下,8+16轻断食减肥期间一般是可以喝水的。轻断食通常是指在一段时间内,采用严格的方式控制
陈慧敏
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
吃一天红薯算轻断食吗
吃一天红薯一般不算轻断食。轻断食,又叫间歇性能量限制饮食,是按照一定规律在规定时期内禁食或给予有限
施慧
副主任医师
东部战区总医院
三甲
喝药会打断16小时轻断食吗
通常情况下,喝药不会打断16小时轻断食。轻断食是指在治疗期间少吃东西,以免食物对身体造成不良的影响
聂志扬
副主任医师
北京医院
三甲
轻断食的危害
轻断食通常是指在断食期间,采用低热量、低脂肪、低糖、高蛋白饮食的方式进行饮食。可能会出现的危害有营
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
三甲
轻断食的好处和危有哪些
轻断食的好处有减肥、改善代谢能力等。而其危害包括营养不良、胃肠道不适、内分泌失调以及免疫力下降等。
颜承尧
副主任医师
滕州市中医医院
三甲
21天轻断食减肥法健康吗
21天轻断食减肥法并非绝对健康,短期内可能减重,但存在营养不良、代谢紊乱等风险,不适合所有人,需谨
颜承尧
副主任医师
滕州市中医医院
三甲
16+8轻断食减肥法科学吗
16加8轻断食减肥法在科学上具有一定依据,但效果因人而异,并非适合所有人。这种方法通过限制每日进食
齐律华
甲减的人轻断食补充营养可以吗吃什么
甲减患者不建议自行尝试轻断食,可能干扰甲状腺激素稳定,需谨慎评估。 轻断食易导致能量和营养不足
程梦婕
主治医师
武汉大学人民医院
三甲
轻断食的好处与坏处有哪些
最近流行间歇性断食法(也称为轻断食、间歇性禁食),因为需要长时间空腹,有运动习惯或是想搭配运动减肥
任正新
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三甲
16+8轻断食可以天天用吗
16+8轻断食不可以天天用。 16+8轻断食会导致热量摄入不足,进而导致体重下降,但长时间如此可能
相关医院
健康问答
适用药品
上海皮肤科医院
昆明肿瘤科医院
重庆安琪儿医院
贵阳男科医院
南京康贝佳口腔医院
昆明皮肤病专科医院
南宁白癜风科医院
武汉不孕不育科医院
昆明爱尔眼科医院
贵阳妇科医院
查看更多
2026-08-04
南京种牙多少钱一颗2025年8月1日生效
2026-08-04
南京中西医结合医院种植牙怎么样
2026-08-04
南京种牙比较好的医院是哪家啊多少钱啊
2026-08-04
南京口腔牙齿种植哪家医院好点呢多少钱啊
2026-08-04
江苏种植牙齿多少钱一颗价格表最新
查看更多
查看更多
首页
>
营养科
>
鱼肉
39健康网
合作
导航
Copyright © 2000-2025 39.net
网站导航
搜索
首页
服务
极速问诊
专家挂号
安全用药
疾病百科
医院大全
我的
个人中心
科普
健康资讯
名医科普