四个月婴儿,服用鱼肝油,鱼肝油主要成分是维生素AD,主要是治疗佝偻病和夜盲症,小儿手足抽搐,预防和治疗维生素AD缺乏症。补充维生素D一般建议你补充到2-3岁左右,平时多吃含钙食物,比如蛋黄,多晒太阳促进维生素D吸收。
你好,这样也可以的,平时可以多带宝宝晒太阳。如果是在母乳喂养的话,多吃豆制品,多喝温牛奶,多增强营养,多吃高蛋白食物。