感觉闷，没意思什么也干不进去，烦恼！没

心情与年龄段有一定的关系。提前进入内分泌紊乱的阶段。平时多锻炼身体，经常参加户外健身运动！经常与朋友在一起，聊天，健身，唱歌，做些有益身心的活动。