感觉很奇怪，经常烦恼可能是缺乏安全感引起的，也可能是抑郁症、焦虑症、强迫症等精神疾病引起的，患者可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式缓解或治疗疾病。
一、非疾病因素：
如果患者长期缺乏安全感，可能会导致精神过于紧张，出现经常烦恼的现象。建议患者多与家人朋友沟通，适当参加户外活动，通过运动适当缓解心情。
二、疾病因素：
1.抑郁症：抑郁症是一种精神疾病，可能与遗传、精神刺激等因素有关，患者可能会出现情绪低落、焦虑等症状，随着病情的发展，可能会出现自责、自罪的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物缓解症状。同时，也可以配合医生通过认知行为疗法进行心理疏导。
2.焦虑症：如果患者长期精神过度紧张，可能会引起焦虑症，出现过分担心、恐惧等症状，部分患者还可能会出现烦恼、呼吸加快的情况。患者可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物治疗。同时，还可以配合医生通过认知行为疗法等进行心理治疗。
3.强迫症：强迫症患者可能会出现强迫观念、强迫行为等症状，通常会对现实生活中一些事情、人或者事物进行反复、持续性地想法，可能会影响正常的生活，导致患者经常烦恼。患者可以在医生的指导下服用氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物缓解症状。必要时，还可以通过心理治疗的方式缓解病情。
4.其他疾病：感觉很奇怪，经常烦恼还可能与恐惧症、强迫症等疾病有关，可能会出现过分回忆、过分警觉等症状，建议患者及时到医院进行心理测试、量表测评等检查确诊。
在日常生活中，患者需要保持良好的心态，加强在生活中的管理，提高日常生活质量。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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