39问医生

青少年午睡的最佳长短时间？？？

张国栋 内科 医师
汤阴县城关镇中心卫生院 一级甲等
咨询
你好，根据你的描述，午睡时间一般30分钟为好，不要超过40分钟，这样才能保持清醒的头脑和足够的体力来学习
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2018-03-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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