分析：人在劳累时，软组织也放松得比较彻底；或是枕头不太合适，让气道有点扭曲，不那么通畅，都可能造成打呼。但这样的鼾声都是正常的，休息好了、换个枕头，气道通畅了，鼾声也就消失了。对这种偶尔的鼾声，大家可以放心。
建议：“打鼾”是身体是否健康的另一个“晴雨表”。打鼾的危害是多方面的：最主要表现在对心血管、内分泌张谢系统、神经系统等的损害。心脏病患者，打鼾会引起缺氧、二氧化碳升高，可在夜间诱发心绞痛甚至心肌梗死。最近有研究表明，打鼾与老年痴呆症的发生也有很大关联。许多人对打鼾不以为然，以为最多也就是影响别人的休息。其实不然，这些人具有潜在疾病的危险。最好去南京正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。
建议：“打鼾”是身体是否健康的另一个“晴雨表”。打鼾的危害是多方面的：最主要表现在对心血管、内分泌张谢系统、神经系统等的损害。心脏病患者，打鼾会引起缺氧、二氧化碳升高，可在夜间诱发心绞痛甚至心肌梗死。最近有研究表明，打鼾与老年痴呆症的发生也有很大关联。许多人对打鼾不以为然，以为最多也就是影响别人的休息。其实不然，这些人具有潜在疾病的危险。最好去南京正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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