一岁宝宝一般以奶为主。
一岁的宝宝仍应以奶为主，但是可以适当添加辅食，包括米粉、汤、果汁、米粥和烂面条。可以在早起睡觉前吃母乳或奶粉。喂奶时可以在白天适当添加米粉或米粥。如果少吃辅食，可以在下午睡觉前再次添加奶粉或母乳。晚餐尽量吃些稍浓的食物，比如米粥和面条，这样会减少晚上吃奶的次数。睡前喝一次奶，一般第二天早上喂。可以带宝宝多晒晒太阳，以帮助吸收钙。还应该吃一点水果和蔬菜，这有利于维生素的补充。
建议平时不要让宝宝长时间坐在沙发上。这对骨骼的发育不利。应该训练宝宝走路。同时，有必要观察儿童的身高和体重是否与同龄儿童相同。
一岁的宝宝仍应以奶为主，但是可以适当添加辅食，包括米粉、汤、果汁、米粥和烂面条。可以在早起睡觉前吃母乳或奶粉。喂奶时可以在白天适当添加米粉或米粥。如果少吃辅食，可以在下午睡觉前再次添加奶粉或母乳。晚餐尽量吃些稍浓的食物，比如米粥和面条，这样会减少晚上吃奶的次数。睡前喝一次奶，一般第二天早上喂。可以带宝宝多晒晒太阳，以帮助吸收钙。还应该吃一点水果和蔬菜，这有利于维生素的补充。
建议平时不要让宝宝长时间坐在沙发上。这对骨骼的发育不利。应该训练宝宝走路。同时，有必要观察儿童的身高和体重是否与同龄儿童相同。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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