推荐云南失眠症治疗基地？_39问医生

推荐云南失眠症治疗基地？

廖海林主治医师

三级甲等

咨询

1、建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，睡前看看书，听听轻音乐。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
2、建议患者最好还是到云南专业医院就诊，明确病因后再在临床医生的指导下进行治疗，对症治疗。

2018-04-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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