推荐山西治疗失眠的偏方？_39问医生

推荐山西治疗失眠的偏方？

易茶娟全科主治医师

三级甲等

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1、根据你的描述，失眠的主要原因是情绪因素，你可以给自己积极的心理暗示，增强自信心，增加运动量，使自己精神放松、心情愉悦，饮食吃清淡富有营养的食物，晚餐不要过饱，禁烟忌酒，忌辛辣刺激性食物。
2、治疗上，建议患者去当地正规医院专门治疗这类疾病的医生的指导下检查、确诊、治疗和用药。

2018-04-09 浏览100次

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