您好，这种情况可能是由于运动过大或过于剧烈引起半月板或韧带损伤，建议你暂时减少运动量。体重本来就大，不建议做跑步、爬山、上下楼梯等膝关节及脚踝负重量大的运动，可以做骑单车、游泳等负重较小的运动。
39问医生
男22岁身高174体重170想
王振
风湿免疫科
医师
黑龙江中医药大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2018-04-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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