39问医生

经常发脾气控制不住自己,觉得自己没有实

你好,根据你的描述,你的这种情况考虑是由于精神和心理压力过大引起的,这和个人的性格有关,并不是抑郁症。平时注意调整好自己的心态,尽量改变一下自己的性格,多到户外活动,多与其他的朋友同事沟通交流。慢慢的就会有所好转。
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2018-04-21 浏览100
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