跳绳后腰疼一般不能继续，出现这种情况可能是跳绳时间过长、动作不当、腰肌劳损等原因导致，需要根据引起的原因对症治疗。
1、跳绳时间过长
如果跳绳的时间过长，可能会导致腰部的肌肉过度紧张，从而出现腰部酸胀、疼痛等症状，一般不建议继续跳绳，以免加重不适。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，有利于促进血液循环，能够减轻疼痛症状。
2、动作不当
如果在跳绳时动作不当，可能会导致腰部的肌肉受到牵拉，从而出现酸胀、疼痛等症状，也不建议继续跳绳，以免加重不适。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，短时间内避免过度劳累。
3、腰肌劳损
如果本身存在腰肌劳损的情况，由于肌肉损伤会释放炎症介质，在跳绳时会加重对腰部肌肉的刺激，也会出现腰疼的现象，所以不建议继续跳绳。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解。
除此之外，也可能与腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并对症治疗。
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