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没有时间锻炼身体，有没有可以短时间的运动

全民健康管理中心 全科 医师
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您好，以减肥为目标的健身的话，尽量将时间控制在40分钟以上会有效果，如果只是日常锻炼，平时饭后散步，或者走路上下班都是很好的锻炼方式。wcx
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2018-06-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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