关于颈椎不适的治疗良方？

颈椎病的发生好多都与不良的生活习惯有关系，经常坐着不动，经常盯着电脑还有手机就容易出现这种情况，所以平时不要久坐，没事的时候多活动脖子对颈椎病的恢复有好处。