你好，根据你的描述，没精神不一定是湿气重，但湿气重，湿邪困脾，脾主四肢和肌肉，脾失健运容易引起无力，没精神。没精神的原因很多，气虚，肾虚，脾虚，都能引起没精神。其其表现主要是，身体沉重，浑身无力，痰多，舌质胖，代谢不好，机能衰退。可以喝红豆薏米水，冬瓜粥，利湿健脾。
39问医生
总是无精神是不是湿气重的原因
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2018-04-30
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