我丈夫去世快一年了，我不快乐，想起就哭，_39问医生

我丈夫去世快一年了，我不快乐，想起就哭，

陈安丽心理科二级心理咨询师

抚州市第一人民医院三级甲等

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你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样情况的话，最主要还是因为你自身心里的一个问题，然后我建议最好还是能够好好的去放松一下自己，还有就是说一定要让自己生活得充实一点，让自己有事情可干，不要胡思乱想，还有睡前的话你要尽量的使自己的身心达到最放松的状态。希望我的回答对你有所帮助。

2018-11-23 浏览100次

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我丈夫去世快一年了，我不快乐，想起就哭，