你好，根据你的描述，考虑是脑神经衰弱，可以口服舒眠胶囊，健脑补肾丸，早睡早起，养成良好的生活习惯。晚上不要从事紧张兴奋等活动，不喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，不看手机，不玩游戏，睡觉前用热开水泡脚，听听音乐，喝杯热牛奶，有助于提高睡眠质量，注意平时营养健康，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白。
39问医生
病情：晚上如果九点多睡就有时候睡得着，
杨雪飞
内科
主治医师
安阳市中医院
三级甲等
咨询
66
2018-05-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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