39问医生

我只是看看我吃的东西热量有没有超标

李淑 妇产科 医师
阜南老观卫生院
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你好,根据你提出的问题,由于过多摄入热量脂肪类食物,运动减少,会引起体重增加,建议每个人的身体素质,运动情况不同,需要的热量也不同,但是一定要均衡饮食,多喝白开水,适当的运动促进血液循环,提高身体素质。
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2018-05-15 浏览100
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