抵抗力弱

抵抗力弱可以适量吃富含维生素、蛋白质、钙、铁、锌等营养成分的食物，也可以在医生指导下服用相关药物。

1、维生素

维生素是人体必需的一类有机物质，在人体生长、代谢、发育过

抵抗力弱可能是过度劳累、年龄增长、营养不良等原因导致的。

1、过度劳累

如果长时间做重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易使身体抵抗力下降。建议要劳逸结合，避免过度劳

想知道增强抵抗力药品，现在是否还需要继续使用，需要根据自身的实际情况进行综合考虑。

增强抵抗力的药物比较多，比如转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等。如果患者的抵抗力相对比较弱，而且经

抵抗力弱可以适量吃一些富含维生素、蛋白质、钙、铁等营养成分的食物，也可以遵医嘱服用转移因子口服液、胸腺肽肠溶片等药物。

1、维生素

患者抵抗力弱可以适量吃一些富含维生素

儿童抵抗力弱可以吃富含维生素的食物、优质蛋白的食物、含钙量高的食物等，必要时也可以遵医嘱服用相关药物。

1、富含维生素的食物

如苹果、香蕉等，能够促进胃肠蠕动，有利于食

抵抗力弱应该通过饮食、运动、药物等方法来增强抵抗力。

1、饮食

饮食上多吃些营养价值丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，这些食物里面含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，适