可能是因为长时间劳累等原因引起的。建议平时注意休息，避免熬夜和劳累，注意颈肩部以及腰部保暖，避免受凉，避免长时间低头，避免长时间弯腰，给予颈肩部以及腰部进行推拿，拔罐，刮痧治疗。
- 网友****：我常年的肩颈疼，腰疼，湿气重，怎么调理治疗怎么办
- 医生回复：建议避免熬夜和劳累，注意颈肩部以及腰部保暖，避免受凉，避免长时间低头，避免长时间弯腰，给予颈肩部以及腰部进行推拿，拔罐，刮痧治疗
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- 医生回复：建议平时注意休息，避免熬夜和劳累，注意颈肩部以及腰部保暖
- 网友****：谢谢你的回复，我这个情况平时应该怎么注意呢？。
- 医生回复：建议平时注意休息，避免熬夜和劳累，注意颈肩部以及腰部保暖，避免受凉，避免长时间低头
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
