我痰湿体质，脾肾阳虚，阳气不足

你好！根据你描述的情况建议及时到正规三甲医院中医科就诊。由专科医生辩证后进行中医药调理。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，生活作息规律，避免久坐及熬夜，适当节制性生活，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，积极锻炼，增强体质。

根据您的身体出现痰湿体质，脾肾阳虚阳气不足，经常出现额头部位出汗的临床表现，考虑是身体脾虚生湿寒凉食物刺激等因素引起的当身体出现脾肾阳虚的临床表现，怎么办有痰湿症状，可以通过温阳散寒健脾利湿的药物进行针对性治疗，比如二陈丸，四妙丸等药物可以和人参健脾丸

您好朋友，您是属于脾肾阳虚，易出汗乏力大便希没有精神身体沉重等症状，需要通过健脾祛湿温阳食物药物调理。您好朋友，建议您注意保暖休息，多吃大枣枸杞山药薏苡仁，配合口服参苓白术散和金匮肾气丸治疗。