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后背肌肉酸痛怎么办?

发病时间:不清楚

病情描述:这几天不知道为什么,白天有时候就会感觉后背腰部以上脖子以下肌肉酸痛,一开始以为是晚上睡觉受凉,还特意加了床被子,还用暖袋热敷,还有洗热水澡,可还是没有用,肌肉酸痛并没有缓解,晚上睡觉的时候还好,就是白天,有时候是吃完饭,后背就会感觉没有力气,而且感觉酸痛难忍,就算挺直腰板也没有任何缓解作用,以前有一次这种经历,别人就说是受凉了,那次疼到连背书包的力气都没有,现在是没有直起腰,或者哈腰都会感觉酸疼。这已经开始影响我的正常生活了。我查看人体背部肌肉结构图,发现酸痛的地方分布在在肩胛骨下方的位置“斜方肌与背阔肌”靠近脊椎的地方(我不是学医的,只是看图片大概在那个位置)。明显感觉肌肉有些僵硬。

医生回答

一般是由于肩背部肌肉过度劳损或者受凉,平时锻炼太少所致,而且包括颈椎病、肌肉劳损,筋膜炎症可以引起该处疼痛。可以采取针灸推拿来松解肌肉,如果疼痛明显难以忍受者可以口服塞来昔布胶囊或者依托考西片止痛,肌肉紧张痉挛者可以口服乙哌立松片或复方氯唑沙宗片,配合中医膏药外用如活血止痛膏,消痛贴膏等可以增加疗效。此外还可以做局部热敷、理疗,通过促进局部血液循环,增加血供有助于局部舒筋活血,从而减轻临床症状。肩胛骨酸痛可使用一些中成药如大活络丹,活血止痛胶囊能起到缓解症状的作用。 2019-08-30 14:46

引起肌肉酸痛的原因有很多,建议及时检查明确病因,再进行针对性治疗。生活中注意休息避免劳累,不要受凉,不要做剧烈的活动,加强营养,补充微量元素,可以配合按摩和针灸来治疗,也可以在医生指导下使用玉林正骨水,此药具有接骨、镇痛、消肿之功效,适用于跌打损伤、瘀血、肌肉酸痛等,外擦患处,凉爽舒适,能缓解患者不适无不良刺激,平时运动前后用玉林正骨水喷擦,也能防止抽筋、消除疲劳。 2020-02-10 19:55

从你上面描述的症状上看,这首先还是考虑与肌肉劳损,肌肉拉伤有关系,这可能是与你最近劳累或者长时间久坐一个姿势等有关,这些都可以引起肌肉的劳损,出现疼痛症状。你平时可以多做热敷和按摩处理,另外避免长时间久坐一个姿势,适量活动锻炼,还可以外用膏药,烤灯照射,服用一些对症止痛的药物,比如双氯芬酸钠缓释胶囊等,也可以服用三七胶囊活血化瘀治疗,对于促进改善恢复有帮助。 2018-01-21 11:46

后背靠上的地方出现肌肉酸痛,可能是长期使用上肢进行重体力劳动肌肉拉伤,也可能是局部没有注意保暖,出现了寒冷刺激,还有就是肺部问题也可能牵扯到这个位置出现疼痛不舒服,局部的地方可以热敷和按摩一下,然后就是可以选择一些膏药理疗,注意多休息,避免重体力劳动,如果一二周也改善不明显,这种情况最好是去医院检查一下,局部地方可以考虑做一个ct检查,疼痛如果影响休息,可以使用一些止痛药帮助改善。 2018-08-13 19:20

考虑你的情况应该是筋膜炎或者是腰椎的病变导致的问题的哦。 2013-11-20 17:57

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适用药品

伤痛宁膏

活血散瘀,消肿止痛。用于关节扭伤,肌肉拉伤,韧带拉伤等急性软组织损伤。

复方氯唑沙宗片

本品适用于各种急性、慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤,运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛,以及慢性筋膜炎等。

消痛贴膏

活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。

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