39问医生

我20岁,身高165,体重128,请问

全民健康管理中心 全科 医师
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您好,根据您提供的身高体重计算BMI值,您的体重是处于正常范围内的,但要注意控制,饮食方面要控制主食和限制甜食,少量多餐,降低热量摄入;运动方面要注意运动的多样性和持久性,运动时保持训练间隔,把运动计划分几段完成,并且长期坚持。wcx
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2018-06-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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