重度便秘，已有1年，不用药物就不大便，

你好，根据你的描述，便秘是胃肠蠕动比较慢，多吃粗纤维食物，多吃根茎类食物，多吃粗粮豆制品，可以早上喝杯蜂蜜和白醋水。顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。不能一直靠服用便通胶囊，解大便。可以喝蜡样芽孢杆菌活菌胶囊，调理胃肠菌群。适当增加体育锻炼，辛辣刺激食物不吃，不喝浓茶咖啡。便秘也不要盲目服用泻药，可以吃中药润肠通便。

您好，根据您现在所描述的那种情况。多考虑为中医所说脾胃不和而引起的这种临床表现。建议您现在这种情况应到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择健脾和胃的药物进行治疗，注意多饮水，促进身体的新陈代谢。

您好，便秘是一种很常见的症状，形成原因也是多种多样的。建议您平时心情放松，不要有太大的精神压力，保持心情的愉悦，平时可以养成养花，养鸟，养鱼等习惯来陶冶情操。宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。养成按时排便的习惯。 如果饮食调整仍无法改善的话，可以服用首荟通便胶囊，它可以改善功能性便秘泻浊通便，养阴益气。-YK

你好，这种情况首先应该考虑是习惯性便秘导致的。请您平时少吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果以香蕉最好，多喝一些蜂蜜水有很好的润肠通便的功效。并且适当运动，增强食欲。