左胳膊麻手麻发凉多考虑是不良睡姿、受凉等原因引起的，也可能是外伤、脑供血不足、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良睡姿
如果睡觉时长期保持左侧卧位，可能会压迫一侧身体，导致血液循环不畅，会出现肢体麻木、发凉等情况。建议患者改变不良的睡姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
若是长期处于寒冷的环境，且不注意自身保暖，可能会使身体受到寒凉刺激，导致局部血液循环流通不畅，会出现身体发凉、肢体发麻、发凉等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、外伤
如果患者局部受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象，随着病情发展，会出现上述症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、脑供血不足
若是长期吸烟酗酒，可能会使脑动脉硬化，导致脑供血、供氧不足，会出现头晕、四肢麻木、困乏等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，适当运动。
5、脑梗死
脑梗死是指脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，可能与长期吸烟饮酒、糖尿病、高血压等因素有关，患者可能会出现感觉障碍、偏瘫、失语等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以通过颈动脉内膜切除手术进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
