来例假可以吃虾和鱿鱼么

你好,根据你的描述，经期是可以吃鱿鱼的。经期饮食以温热为宜有利于血运畅通。可以适当吃些具有温补作用的食物,如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。

• 提问： 那虾可以吃么
  回答： 虾可以吃的，经期饮食以温热为宜有利于血运畅通。
• 提问： 好的，谢谢
  回答： 因为虾有很丰富的蛋白质和铁元素,对于体内尤其是贫血经期后流血失血多的是很好的补充,但是强调一点,不能吃得过多。