最近两个肩膀疼两个胳膊也疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是颈椎病、肩周炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中从事重体力劳动，可能会加重局部肌肉损伤，从而出现疼痛、酸胀等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，会使局部神经受到刺激，出现颈背部僵硬、疼痛等症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、下肢乏力等情况。建议患者保持良好的坐姿习惯，避免长期伏案工作。也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行改善。
3、肩周炎
长期缺乏运动、自身免疫性疾病等，容易诱发肩周炎，大部分患者会出现肩膀、肩膀等部位疼痛、活动受限等情况。患者可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，还可以通过微波理疗的方式进行治疗。
除此之外，也可能是骨质增生、肩峰撞击综合征、肩膀骨折等疾病导致的，建议患者及时就医治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中从事重体力劳动，可能会加重局部肌肉损伤，从而出现疼痛、酸胀等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，会使局部神经受到刺激，出现颈背部僵硬、疼痛等症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、下肢乏力等情况。建议患者保持良好的坐姿习惯，避免长期伏案工作。也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行改善。
3、肩周炎
长期缺乏运动、自身免疫性疾病等，容易诱发肩周炎，大部分患者会出现肩膀、肩膀等部位疼痛、活动受限等情况。患者可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，还可以通过微波理疗的方式进行治疗。
除此之外，也可能是骨质增生、肩峰撞击综合征、肩膀骨折等疾病导致的，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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