39问医生

下午7-8点就犯困想睡觉,晚上就睡不着,

考虑是植物神经紊乱。建议规律作息,按时睡觉和起床,白天不要睡太多,调整好生物钟。
网友****:一到晚上7-8点就犯困,整个人轻飘飘的,晚上睡觉就要很久才睡得着。
医生回复:诊断和指导意见已经具体告知,可以先按我说的去做。
网友****:好的谢谢。
医生回复:不客气的。不要考虑太多,问题不严重,积极自我调整。祝康复!
网友****:我就是考虑的太多了,瞎担心,天天担心自己身体,一下紧张,一下焦虑,又瞎想。
医生回复:嗯,所以要调整好心态,不必担心太多,积极自我调整。
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2018-07-10 浏览100
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