你好,怀孕28周左右平躺一般对宝宝的影响不大,但是怀孕后最好采取左侧卧位,这样可以增加胎盘绒毛的血供,对大人和孩子都有好处,如果感觉平躺舒服也是可以平躺的。平时要适当增加营养,可以适当走动,饮食要增加蛋白质和钙质的摄入,按时进行产前检查。