右脚外侧疼，

这种情况应该是局部的跖筋膜炎，劳累受凉及剧烈运动、局部受压等都是可以加重症状的。治疗的话可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲等增加足部负荷的运动，避免局部受凉及剧烈运动，适当按摩等。

• 提问： 对于现在的这种情况平时都应该注意哪些方面呢？
  回答： 注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲等增加足部负荷的运动，避免局部受凉及剧烈运动，适当按摩等