左脚跟腱疼

这种情况可能与跟腱滑囊炎有关系的，和最近的劳累受凉及剧烈运动或是负重过多等有关系的。治疗的话可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动，避免过度劳累久站久蹲等增加踝关节负荷的运动等。

• 提问： 对于现在的这种情况平时都应该注意哪些方面呢？
  回答： 这种情况要减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动，避免过度劳累久站久蹲等增加踝关节负荷的运动等