感觉很没力气干什么都好累多考虑是睡眠不足导致的，也可能是贫血、低血糖等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、精神压力过大因素等因素导致睡眠不足，使机体得不到充分的休息，从而出现四肢乏力、精神萎靡等症状。建议患者可以调整一下生活作息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以用热水泡一下脚，来帮助促进睡眠。
2、贫血
贫血是指循环中血红蛋白含量低于正常值的一种状态，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现面色苍白、头晕、肌肉无力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁分散片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含铁元素的食物，比如猪肝、牛肉等。
3、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与剧烈运动、长时间禁食、使用降糖药物等因素有关，患者可能会出现饥饿、大汗、四肢无力等症状。建议患者可以适当吃一点含糖的食物，比如糖果、面包等，来缓解症状，也可以在医生的指导下使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
除此之外还可能是甲状腺功能减退症、心肌炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病后进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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