11岁小学生指甲很短扁平是缺什么微量元_39问医生

你好，口服21金维他就可以的。有帮助的。建议注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。