推荐睡眠陕西有哪家失眠科医院能治?_39问医生

推荐睡眠陕西有哪家失眠科医院能治?

周扬主治医师

三级甲等

咨询

a：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下，保持一个愉快的心情。不要依赖药物，容易造成积蓄中毒
b:可以去陕西地方的正规公立医院接受检查治疗，小诊所不是好的选择，不要相信那些没有科学证明的偏方。

2018-07-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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