肚子是指腹部，前天晚上吃太多，第二天腹胀可以通过运动锻炼、饮食调整、药物治疗等方式进行改善。
1、运动锻炼
如果患者在前一天晚上吃太多后，可以适当进行运动锻炼，如散步、慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，改善腹胀的情况。
2、饮食调整
在日常生活中，建议患者需要调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重腹胀的情况。建议患者可以适当进食容易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当食用富含膳食纤维的食物，如苹果、燕麦等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善腹胀的情况。
3、药物治疗
如果腹胀的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，则可以在医生指导下服用促进胃肠道动力的药物进行治疗，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善腹胀的情况。
除此之外，还可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行缓解，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
